Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο χωρίς γλουτένη από τη διατροφολόγο...
Φτιάξε φρυγανιές chia με λιναρόσπορο σύμφωνα με την κετογονική δίαιτα.
Το άρθρο Σπιτικές φρυγανιές με chia και λιναρόσπορο χωρίς γλουτένη από τη διατροφολόγο δρ Ελένη...
Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ και μάθε γιατί δεν...
Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ του shape και μάθε τι αληθινά εμποδίζει το αδυνάτισμα.
Το άρθρο Γιατί δε χάνω κιλά; Κάνε το τεστ...
Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη...
Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη.
Το άρθρο Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες...
Τα smoothies του χειμώνα: 4 συνταγές με φρούτα εποχής, τέλειες για...
Πώς να συνδυάσεις στο πρωινό σου smoothie τέσσερα βασικά χειμερινά φρούτα.
Το άρθρο Τα smoothies του χειμώνα: 4 συνταγές με φρούτα εποχής, τέλειες για...
Αδυνάτισμα: 6 Λόγοι που πεινάς συνέχεια και δεν χάνεις βάρος
Αδυνάτισμα: Το αίσθημα πείνας είναι ο φυσικός τρόπος να μας πει το σώμα μας πως χρειάζεται ενέργεια. Η πείνα έρχεται όμως με συμπτώματα που δεν...
Κλειώ Δημητριάδου: Διατροφή για επίπεδη κοιλιά και δίαιτα για ψωμάκια: Nα...
Διατροφή για επίπεδη κοιλιά και διατροφή για τα «ψωμάκια». Η διατροφολόγος - διαιτολόγος Κλειώ Δημητριάδου βρίσκει τα κοινά και τις διαφορές τους.
Το άρθρο Διατροφή...
Μεταβολισμός: Πώς να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις κιλά!
Αχ αυτός ο μεταβολισμός. Όσο μεγαλώνουμε φθίνει αλλά και πέρα από αυτό δεν είναι πάντα σε εγρήγορση και κάπως παίρνει έναν υπνάκο. Η αλήθεια είναι...
Είναι 8, είναι εύκολα, είναι τα πιο υγιεινά βραδινά γεύματα με...
H Δήμητρα Γλυνού ετοιμάζει εύκολα βραδινά γεύματα με λίγες θερμίδες και απίθανη γεύση!
5 υγιεινά σνακ για να τρως στη δουλειά
Το άρθρο 5 υγιεινά σνακ για να τρως στη δουλειά εμφανίστηκε πρώτα στο Shape.gr.
10 έξυπνες συμβουλές για να χάσεις τα περιττά κιλά του Πάσχα!
1. Μην παραλείπετε το πρωινό
Ακόμη και τώρα που μένετε σπίτι, δεν πρέπει να παραλείπετε το πρωινό νομίζοντας ότι έτσι γλιτώνετε θερμίδες. Ένα πρωινό αποτελούμενο...
